Ruderergometer

Die richtige Rudertechnik lässt sich auch auf dem Trockenen in unserem Ergometerraum erlernen. Dort findest du 8 Concept2 Indoor Rower (Modell D+E). Die Concept2-Rudergeräte sind nicht nur in Schlechtwetterperioden oder im Winter beim RVE ständig in Bewegung, sondern werden von vielen ganzjährig als Fitnessquelle genutzt. Wusstest du schon: Auf diesen Indoor-Rowern werden sogar weltweit Wettkämpfe und Online-Challenges ausgetragen. Die Concept2 Indoor-Rower sind der Goldstandard in jedem Ruderverein und werden bei uns auch umgangssprachlich „Ergo“ genannt.

Die richtige Indoor Rower Technik lernen

Sobald du zusammen mit einem RVE-Trainer die Grundlagen gelernt hast, geht es direkt an die Realisierung deiner ganz persönlichen Fitnessziele. Wichtig ist, dass du dir Zeit nimmst, von Anfang an die richtige Technik zu erlernen. Dann wirst du langfristig besser und schneller rudern. Unsere RVE-Trainer stehen dir dabei mit Rat und Tat zur Seite. Langsam steigern wir anschließend deine Trainingsintensität und machen dich richtig fit.

Tipps & Tricks

Du erhältst viel Input zu grundlegenden Themen rund um das C2-Indor-Rowing. Mit ergänzenden Gymnastikübungen, der richtigen Atemtechnik und Luftklappeneinstellung am Concept2 kannst du Vollgas geben. Unser Insiderwissen als Ruderer ist der Schlüssel zu deinem langfristigen sportlichen Erfolg.

Du suchst Trainingspartner?

Beim RVE findest du nicht nur Online- sondern auch Offline-Trainingspartner, die mit Begeisterung für eine Stunde, 10.000m oder einen Marathon auf dem Concept2-Indoor-Rower unterwegs sind. Dadurch wird es dir viel leichter fallen, deinen persönlichen Trainingsplan durchzuziehen. Bei wummernder Motivationsmusik, seichten Klassik-Klängen oder dem Surren des Concept2-Indoor-Rowers könnt ihr euch gegenseitig pushen und zusammen Vollgas geben. Natürlich kannst du jedes deiner Trainings auch ins C2-Online-Logbuch uploaden und so deine Trainingssessions auswerten, dich mit deinen Trainingspartnern im Emscher-Team vergleichen oder mit einem Trainer auswerten.

Interesse? Dann nimm Kontakt mit uns auf! =)